RSSとは「Rich Site Summary」または「RDF Site Summary」の略でウェブページのメタデータと呼ばれるものです。メタデータとは「データに対するデータ」という意味でブログの場合ではその記事、サイトに対するデータが記述されています。例えば「記事のタイトル、概要、投稿日、投稿者」などが記されています。
様々なブログサービスでも、ほぼ一定の書式が統一されているためデザインやhtmlが違っても、データ面でほぼ同じように扱うことができる利点があります。
またRSSに対応しているウェブサイトで以下のようなアイコンやRSS、RDF、XML、Atomといった名称がある場合、サイト（もしくはブログ）が対応していることになります。